Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
178 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
- Podgląd niedostępny
V-upy siedząc
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Sit-upy na macie
Brzuch · Mata
- Podgląd niedostępny
Przyciąganie kolan siedząc na ławce
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Rąbanie drwala na wyciągu
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skręt tułowia na wyciągu (góra-dół)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (nogi na piłce gimnastycznej)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki z uniesionymi nogami
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki z wyprostowanymi ramionami
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (dłonie nad głową)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Brzuszki (ramiona wyprostowane)
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Naprzemienne unoszenie nóg leżąc
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Sit-upy z hantlem nad głową
Brzuch · Hantle