Partia mięśniowa
Brzuch - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Brzuch - ćwiczenia
178 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
- Podgląd niedostępny
Unoszenie prostych nóg na krzesełku rzymskim
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Skłon boczny ze sztangą
Brzuch · Sztanga
- Podgląd niedostępny
Sit-upy z hantlami na ławce skośnej głową w dół
Brzuch · Hantle
- Podgląd niedostępny
Brzuszki z hantlem
Brzuch · Hantle
- Podgląd niedostępny
Rosyjskie skręty tułowia z hantlem z uniesionymi nogami
Brzuch · Hantle
- Podgląd niedostępny
Deska z wyskokiem i przyciąganiem kolan do klatki
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Deska bokiem z unoszeniem bioder
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Pajacyki w desce
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Nożyce poziome
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Dotknięcia pięt
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Wycieraczki
Brzuch · Masa ciała
- Podgląd niedostępny
Sit-upy z hantlem na ławce skośnej głową w dół
Brzuch · Hantle