Gruppo muscolare
Esercizi per Deltoidi anteriori
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Deltoidi anteriori
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Scott press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Cuban press con manubri (versione 2)
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali con manubrio (versione 2)
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate laterali alternate in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali verticali alternate in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Shoulder press da seduto con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Shoulder press a presa neutra da seduto con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Overhead press a un braccio con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Arnold press in piedi con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Alzate a Y con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico
Alzate a Y su panca inclinata con elastico
Deltoidi anteriori · Elastico