Gruppo muscolare
Esercizi per Deltoidi anteriori
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Deltoidi anteriori
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Push press dietro la nuca con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Lento avanti a presa stretta da seduto con bilanciere EZ
Deltoidi anteriori · Bilanciere EZ
Z press con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Strict press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Thruster con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Clean and press a un braccio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press a presa neutra in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in mezzo ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press in ginocchio su una gamba con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Shoulder press a un braccio in ginocchio con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Arnold press in ginocchio con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Seesaw Press con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell