Gruppo muscolare
Esercizi per Deltoidi anteriori
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per Deltoidi anteriori
175 eserciziFiltri
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Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Hang power clean con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Trasporto sopra la testa a un braccio con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press bottoms-up a un braccio in piedi con kettlebell
Deltoidi anteriori · Kettlebell
Side press alternato con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Rematore alle ascelle con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press a presa inversa stretta da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press dietro la nuca in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Curl in piedi con Arnold press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali sopra la testa in piedi con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate incrociate a un braccio in piedi con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzate frontali a presa supina a un braccio con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Alzata laterale da sdraiato sul fianco con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri