Attrezzatura
Esercizi per deltoidi anteriori: panca
Tutti gli esercizi per deltoidi anteriori del catalogo che usano questa attrezzatura: panca. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per deltoidi anteriori: panca
37 eserciziFiltri
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Shoulder press con manubri seduto
Deltoidi anteriori · Manubri
Lento avanti da seduto con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Arnold press con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press al multipower
Deltoidi anteriori · Multipower
Lento avanti da seduto con bilanciere
Deltoidi anteriori · Bilanciere
Arnold press da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Distensioni da seduto su panca con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press con manubri a presa neutra seduto
Deltoidi anteriori · Manubri
Shoulder press a un braccio da seduto con manubrio
Deltoidi anteriori · Manubri
Distensioni alternate da seduto con manubri
Deltoidi anteriori · Manubri
Piegamenti pike diamond in declino
Deltoidi anteriori · Panca
Arnold press con manubri (versione 2)
Deltoidi anteriori · Manubri
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