Tipo di allenamento
Esercizi di Condizionamento
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
51 eserciziFiltri
Filtri
Cancella filtriGruppo muscolare
Formato dell'esercizio
51 esercizi
Salto con tiro a canestro
Quad · Corpo libero
Doppio sollevamento del ginocchio
Quad · Corpo libero
Squat laterale con 4 pugni
Quad · Corpo libero
Passo laterale ai 4 angoli
Quad · Corpo libero
Passo laterale a 45 gradi
Quad · Corpo libero
Tocco agli angoli
Quad · Corpo libero
Marcia con pugni a vuoto
Quad · Corpo libero
Calcio frontale alternato sul posto
Quad · Corpo libero
Circonduzioni delle braccia con molleggio
Quad · Corpo libero
Tocco dell'interno coscia con molleggio
Quad · Corpo libero
Slancio del corpo verso l'alto
Quad · Corpo libero
Squat laterale sulla balance board
Quad · Altro