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Übungen mit Sonstiges
Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Sonstiges brauchst.
Übungsverzeichnis
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Kurzhantel-Trizepsstrecken über Kopf sitzend
Trizeps · Kurzhantel
Bank-Dips (Knie gebeugt)
Trizeps · Sonstiges
Trizeps-Kickback mit Kurzhanteln
Trizeps · Kurzhantel
Einarmiges Kurzhantel-Trizepsstrecken (auf der Bank)
Trizeps · Kurzhantel
Trizeps-Dips am Stuhl
Trizeps · Sonstiges
Trizepsstrecken mit Körpergewicht an der Bank
Trizeps · Sonstiges
Kurzhantel-Kickback im Sitzen
Trizeps · Kurzhantel
Diamant-Liegestütz erhöht auf der Bank
Trizeps · Sonstiges
Trizeps-Dips auf der Bank mit Beinbeugen
Trizeps · Sonstiges
Dips mit Beinheben auf dem Sofa
Trizeps · Sonstiges
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Nach Muskelgruppe
Obere Brust·Mittlere Brust·Untere Brust·Latissimus·Oberer Rücken·Unterer Rücken·Vordere Schulter·Seitliche Schulter·Hintere Schulter·Bizeps·Trizeps·Unterarme·Quadrizeps·Beinbeuger·Gesäß·Waden·Rumpf
Nach Equipment
Körpergewicht·Kurzhantel·Langhantel·Hantelbank·Sonstiges·Widerstandsband·Kabelzug·Maschine·Power Rack·Matte·Schlingentrainer·Kettlebell·Gymnastikball·Cardiogerät·Klimmzugstange·Sprungbox·SZ-Stange·AB-Roller·Rückenstrecker·Hantelscheibe·Multipresse·Dip-Barren·Springseil·Medizinball·Trap Bar