Vybavení
Vlastní váha - cviky
Katalog cviků
Všechny: Vlastní váha - cviky
315 cvikůFiltry
Filtry
Pulzní windmill
Jádro · Vlastní váha
Plavec vestoje
Přední delty · Vlastní váha
Slam vpřed
Jádro · Vlastní váha
Upažování
Boční delty · Vlastní váha
Pes hlavou dolů se sprintem
Jádro · Vlastní váha
Upažování vleže na břiše
Boční delty · Vlastní váha
Kontrolovaná rovnováha
Jádro · Vlastní váha
Reverzní rozpažování v předklonu
Zadní delty · Vlastní váha
Dotyk špičky vestoje
Jádro · Vlastní váha
Kliky v plné planche
Přední delty · Vlastní váha
Vojenský tlak
Přední delty · Vlastní váha
Vojenský tlak vestoje
Přední delty · Vlastní váha