Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
301 cvikovFiltre
Filtre
Plavec v stoji
Predné delty · Vlastná váha
Slam vpred
Core · Vlastná váha
Upažovanie
Bočné delty · Vlastná váha
Pes hlavou dole so šprintom
Core · Vlastná váha
Kontrolovaná rovnováha
Core · Vlastná váha
Reverzné rozpažovanie v predklone
Zadné delty · Vlastná váha
Dotyk špičky v stoji
Core · Vlastná váha
Kliky v plnej planche
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak
Predné delty · Vlastná váha
Bočné natiahnutie trupu v stoji
Core · Vlastná váha
Body-up
Predné delty · Vlastná váha
Natiahnutie boku s pažou nad hlavou v stoji
Core · Vlastná váha