Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
315 cvikovFiltre
Filtre
Striedavé priťahovanie nôh k hrudníku
Core · Vlastná váha
Krúženie zdvihnutými nohami
Core · Vlastná váha
Jazda na bicykli vo sviečke
Core · Vlastná váha
Bicyklové skracovačky (verzia 2)
Core · Vlastná váha
Kokóny
Core · Vlastná váha
Hviezdicové skracovačky
Core · Vlastná váha
Brazílske skracovačky
Core · Vlastná váha
Priťahovanie kolien v ľahu v polovičnom rozsahu
Core · Vlastná váha
Upažovanie
Predné delty · Vlastná váha
Extenzia ramien
Predné delty · Vlastná váha
Windmill
Core · Vlastná váha
Predpažovanie do Y v stoji
Predné delty · Vlastná váha