Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
315 cvikovFiltre
Filtre
Pulzný windmill
Core · Vlastná váha
Plavec v stoji
Predné delty · Vlastná váha
Slam vpred
Core · Vlastná váha
Upažovanie
Bočné delty · Vlastná váha
Pes hlavou dole so šprintom
Core · Vlastná váha
Upažovanie v ľahu na bruchu
Bočné delty · Vlastná váha
Kontrolovaná rovnováha
Core · Vlastná váha
Reverzné rozpažovanie v predklone
Zadné delty · Vlastná váha
Dotyk špičky v stoji
Core · Vlastná váha
Kliky v plnej planche
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak
Predné delty · Vlastná váha
Vojenský tlak v stoji
Predné delty · Vlastná váha