Vybavenie
Cviky na predné delty: jednoručky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na predné delty: jednoručky
39 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Predpažovanie v sede s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Striedavé predpažovanie v sede s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu neutrálnym úchopom v stoji s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Vojenský tlak s jednoručkami v kľaku na jednom kolene
Predné delty · Jednoručky
Arnoldov tlak s jednoručkami v kľaku
Predné delty · Jednoručky
Tlak nad hlavu s jednoručkami v sede na gymnastickej lopte
Predné delty · Jednoručky
Kladivový tlak nad hlavu s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore
Predné delty · Jednoručky
Predpažovanie s jednoručkami na šikmej lavici hlavou hore v ľahu na bruchu
Predné delty · Jednoručky
Kruhy s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
W-press s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky
Scott press s jednoručkami
Predné delty · Jednoručky