Vybavenie
Cviky na štvorkolky: debna
Všetky cviky na štvorkolky z katalógu, ktoré využívajú toto vybavenie: debna. Ku každému video a popis techniky.
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: debna
14 cvikovFiltre
Filtre
Zrušiť filtreFormát cviku
Typ tréningu
14 cvikov
Drep s veľkou činkou na debnu
Štvorkolky · Veľká činka
Výskok na debnu
Štvorkolky · Debna
Bulharský drep s jednoručkami o debnu
Štvorkolky · Jednoručky
Výstup na stupienok
Štvorkolky · Debna
Goblet split drep s jednoručkou a prednou nohou na vyvýšenej podložke
Štvorkolky · Jednoručky
Výskok na debnu do drepu
Štvorkolky · Debna
Výpad vzad z debny s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Power clean z blokov s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Výstup na debnu s balansom s veľkou činkou
Štvorkolky · Veľká činka
Bulharský drep s dopomocou
Štvorkolky · Debna
Sumo drep s kettlebellom na stupienkoch
Štvorkolky · Kettlebell
Výpad vzad s jednoručkami zo stupienka
Štvorkolky · Jednoručky
Objavuj ďalej
Pridaj si tento cvik do tréningu a sleduj pokrok
Zaraď ho do plánu alebo do prebiehajúceho tréningu, zapisuj série, váhu a opakovania, maj po ruke popis aj tipy počas cvičenia a kontroluj svoje minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - pridaj cvik do tréningu
- Zápis - série, váha a opakovania
- Pokrok - história, rekordy a objem