Svalová partia
Cviky na Horný chrbát
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Horný chrbát
74 cvikovFiltre
Filtre
Vybavenie
Formát cviku
Typ tréningu
Krčenie ramien s veľkou činkou nad hlavou
Horný chrbát · Veľká činka
Silverback krčenie ramien s veľkou činkou
Horný chrbát · Veľká činka
Horizontálne krčenie ramien s odporovou gumou
Horný chrbát · Odporová guma
Krčenie ramien v stoji
Horný chrbát · Vlastná váha
Príťahy s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Príťahy podhmatom s odporovou gumou v ľahu
Horný chrbát · Odporová guma
Jednoručné horné príťahy s odporovou gumou v kľaku
Horný chrbát · Odporová guma
Príťahy s rotáciou do kladivového úchopu s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Príťah na kladke s rotáciou dlane
Horný chrbát · Kladka
Príťahy úzkym úchopom s odporovou gumou
Horný chrbát · Odporová guma
Sťahovanie lopatiek
Horný chrbát · Ostatné
Antigravitačný tlak s EZ osou
Horný chrbát · EZ os