Svalová partia
Cviky na Horný chrbát
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Horný chrbát
68 cvikovFiltre
Filtre
Vybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
Horizontálne krčenie ramien s odporovou gumou
Horný chrbát · Odporová guma
Krčenie ramien v stoji
Horný chrbát · Vlastná váha
Príťahy s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Príťahy podhmatom s odporovou gumou v ľahu
Horný chrbát · Odporová guma
Jednoručné horné príťahy s odporovou gumou v kľaku
Horný chrbát · Odporová guma
Príťahy s rotáciou do kladivového úchopu s odporovou gumou na šikmej lavici hlavou hore
Horný chrbát · Odporová guma
Príťah na kladke s rotáciou dlane
Horný chrbát · Kladka
Príťah so švihadlom
Horný chrbát · Švihadlo