Svalová partia
Cviky na Horný chrbát
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na Horný chrbát
68 cvikovFiltre
Filtre
Vybavenie
Zobraziť všetko−
Formát cviku
Typ tréningu
Príťahy jednoručiek podhmatom na šikmej lavici v ľahu na bruchu
Horný chrbát · Jednoručky
Plank so striedavým príťahom s jednoručkami
Horný chrbát · Jednoručky
Príťah v predklone s veľkou činkou s pulzom
Horný chrbát · Veľká činka
Krčenie ramien s trap barom
Horný chrbát · Veľká činka
Krčenie ramien širokým úchopom s veľkou činkou
Horný chrbát · Veľká činka
Krčenie ramien za chrbtom širokým úchopom s veľkou činkou
Horný chrbát · Veľká činka
Krčenie ramien na šikmej lavici s jednoručkami
Horný chrbát · Jednoručky
Krčenie ramien s jednoručkami na šikmej lavici
Horný chrbát · Jednoručky
Krčenie ramien s veľkou činkou na šikmej lavici hlavou dole
Horný chrbát · Veľká činka
Plné krčenie ramien za chrbtom s jednoručkami
Horný chrbát · Jednoručky
Krčenie ramien s veľkou činkou nad hlavou
Horný chrbát · Veľká činka
Silverback krčenie ramien s veľkou činkou
Horný chrbát · Veľká činka