Vybavenie
Cviky na biceps: jednoručky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na biceps: jednoručky
50 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Bicepsový zdvih oboma rukami širokým postavením paží v stoji s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih na šikmej lavici v ľahu na bruchu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Kladivový bicepsový zdvih na šikmej lavici v ľahu na bruchu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Striktný kladivový zdvih s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih v stoji s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih v stoji na Scottovej lavici s jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Jednoručný kladivový bicepsový zdvih na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Súbežný kladivový zdvih s jednoručkami na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Jednoručný obrátený bicepsový zdvih na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Zottmanov bicepsový zdvih na Scottovej lavici s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Jednoručný Zottmanov bicepsový zdvih na Scottovej lavici
Biceps · Jednoručky
Obrátený spider curl s jednoručkami
Biceps · Jednoručky