Vybavenie
Cviky na biceps: jednoručky
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na biceps: jednoručky
54 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Bicepsový zdvih s jednou jednoručkou
Biceps · Jednoručky
Striedavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verzia 2)
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s jednoručkou na Scottovej lavici (s rotáciou trupu)
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s jednoručkou cez gymnastickú loptu
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s tlakom nad hlavu s jednoručkami
Biceps · Jednoručky
Bicepsový zdvih s tricepsovou extenziou nad hlavou s jednoručkami na gymnastickej lopte
Biceps · Jednoručky