Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
39 ćwiczeńFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
39 ćwiczeń
Wznosy hantli w przód siedząc
Przednie barki · Hantle
Naprzemienne wznosy hantli w przód siedząc
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie hantli nad głowę chwytem neutralnym stojąc
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie żołnierskie hantli w półklęku
Przednie barki · Hantle
Arnoldki z hantlami w klęku
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie hantli nad głowę siedząc na piłce gimnastycznej
Przednie barki · Hantle
Wyciskanie hantli chwytem młotkowym na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Wznosy hantli w przód na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Wznosy hantli w przód leżąc przodem na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Around the world z hantlami
Przednie barki · Hantle
W press z hantlami
Przednie barki · Hantle
Scott press z hantlami
Przednie barki · Hantle