Partia mięśniowa
Łydki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Łydki - ćwiczenia
38 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
Wspięcia na palce z hantlami na stepie stojąc
Łydki · Hantle
Wspięcia na palce ze sztangą na kolanach siedząc
Łydki · Sztanga
Wspięcia na palce na suwnicy Hacka
Łydki · Maszyna
Wspięcia na palce na wyciągu
Łydki · Wyciąg
Wspięcia na palce z gumą oporową stojąc
Łydki · Guma oporowa
Wspięcia na palce z hantlem jednonóż przy ścianie
Łydki · Hantle
Wspięcia na palce z hantlem jednonóż chwytem młotkowym siedząc
Łydki · Hantle
Wspięcia na palce z podparciem o ścianę
Łydki · Inne
Wspięcia na palce z gumą oporową siedząc na krześle
Łydki · Guma oporowa
Dynamiczne wspięcia na palce ze sztangą
Łydki · Sztanga
Podstawowe skoki na skakance
Łydki · Skakanka
Skoki na skakance z nogi na nogę
Łydki · Skakanka