Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
83 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
83 ćwiczeń
Rozpiętki jednorącz z hantlem leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Wyciskanie hantla jednorącz z łokciem przy tułowiu leżąc na podłodze
Środkowa klatka · Hantle
Przenoszenie hantli za głowę łukiem
Środkowa klatka · Hantle
Przenoszenie sztangi za głowę z wyciskaniem francuskim
Środkowa klatka · Sztanga
Przenoszenie hantla za głowę z unoszeniem bioder na piłce gimnastycznej
Środkowa klatka · Hantle
Svend press
Środkowa klatka · Masa ciała
Rozpiętki stojąc
Środkowa klatka · Masa ciała
Rozpiętki trójkątne stojąc
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki w klęku z wiosłowaniem
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki leżąc na boku
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki zegarowe
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki do pozycji kobry
Środkowa klatka · Mata