Partia mięśniowa
Dwugłowe - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Dwugłowe - ćwiczenia
46 ćwiczeńFiltry
Filtry
Sprzęt
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Typ treningu
Rozciąganie dwugłowych ud z nogą na podwyższeniu stojąc
Dwugłowe · Inne
Rozciąganie dwugłowych ud z prostą nogą leżąc
Dwugłowe · Mata
Rozciąganie dwugłowych ud z przyciągnięciem uda leżąc
Dwugłowe · Mata
Rozciąganie dwugłowych ud w skłonie
Dwugłowe · Masa ciała
Skłon do palców stóp
Dwugłowe · Masa ciała
Rozciąganie w pozycji biegacza
Dwugłowe · Masa ciała
Rozciąganie dwugłowych ud i łydek z gumą oporową stojąc
Dwugłowe · Guma oporowa
Rozciąganie z wyprostowaną nogą na ławce
Dwugłowe · Inne
Rozciąganie dwugłowych uda siedząc na piłce gimnastycznej
Dwugłowe · Piłka gimnastyczna
Pies z głową w dół z naprzemiennym przyciąganiem kolana
Dwugłowe · Mata