hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zaloguj się
Atlas ćwiczeń
/
Czworogłowe - ćwiczenia
/
Inne
Sprzęt
Ćwiczenia na czworogłowe: inne
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Ćwiczenia na czworogłowe: inne
16 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
13
Kondycja
3
Deska równoważna (wersja 2)
Czworogłowe
· Inne
Przysiad z odbijaniem balonu
Czworogłowe
· Inne
Wymachy nogą w przód i w tył
Czworogłowe
· Inne
Dynamiczne wymachy nogą
Czworogłowe
· Inne
Poprzednia
1
2