Attrezzatura
Esercizi per glutei: altro
Tutti gli esercizi per glutei del catalogo che usano questa attrezzatura: altro. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per glutei: altro
13 eserciziFiltri
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Formato dell'esercizio
Tipo di allenamento
Hip thrust con manubrio
Glutei · Manubri
Hip thrust a corpo libero
Glutei · Altro
Glute bridge su una gamba con piede rialzato sulla sedia
Glutei · Altro
Abduzione dell'anca da seduto con elastico
Glutei · Elastico
Slanci per i glutei a una gamba a busto flesso con elastico
Glutei · Elastico
Glute bridge con piedi rialzati con manubrio
Glutei · Manubri
Glute bridge su una gamba con piedi rialzati con manubrio
Glutei · Manubri
Glute bridge a piedi sfalsati con piedi rialzati con manubrio
Glutei · Manubri
Hip thrust con gamba accavallata con manubrio
Glutei · Manubri
Glute bridge con gamba accavallata e piedi rialzati a corpo libero
Glutei · Altro
Glute bridge a piedi sfalsati e rialzati a corpo libero
Glutei · Altro
Glute bridge con piedi rialzati sulla sedia
Glutei · Altro
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