Attrezzatura
Esercizi per vitelli: altro
Tutti gli esercizi per vitelli del catalogo che usano questa attrezzatura: altro. Ognuno con un video e la spiegazione della tecnica.
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi per vitelli: altro
12 eserciziFiltri
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Formato dell'esercizio
Alzate sui polpacci da seduto con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise in piedi sullo step
Vitelli · Altro
Donkey calf raise
Vitelli · Altro
Calf raise in piedi sullo step con manubri
Vitelli · Manubri
Calf raise su una gamba con appoggio al muro con manubrio
Vitelli · Manubri
Alzate sui polpacci a una gamba da seduto - presa a martello con manubrio
Vitelli · Manubri
Calf raise con appoggio al muro
Vitelli · Altro
Calf press sulla sedia con elastico
Vitelli · Elastico
Stretching dei polpacci con le mani al muro
Vitelli · Altro
Stretching del gastrocnemio in piedi
Vitelli · Altro
Stretching dei polpacci sulle scale
Vitelli · Altro
Stretching dei polpacci con corda
Vitelli · Altro
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