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Esercizi di Condizionamento
Catalogo esercizi
Tutti: Esercizi di Condizionamento
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Gruppo muscolare
Attrezzatura
Formato dell'esercizio
Corsa
Quad · Corpo libero
Jogging
Quad · Corpo libero
Camminata
Quad · Corpo libero
Camminata veloce
Quad · Corpo libero
Salire le scale
Quad · Corpo libero
Vogatore a ritmo veloce
Quad · Macchina cardio
Vogatore a ritmo sprint
Quad · Macchina cardio
Ellittica a ritmo veloce
Quad · Macchina cardio
Ellittica a ritmo sprint
Quad · Macchina cardio
Assault AirBike a velocità elevata
Quad · Macchina cardio
Assault AirBike a velocità sprint
Quad · Macchina cardio
Camminata veloce
Quad · Corpo libero