Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Press inclinado con agarre invertido con mancuernas
Pecho superior · Mancuernas
Press militar con agarre cerrado de pie con barra
Deltoides anterior · Barra
Puente de glúteos con pies elevados con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Remo con agarre invertido sentado en polea
Espalda alta · Polea
Sentadilla dividida en polea
Cuádriceps · Polea
Abdominal con press de kettlebell
Core · Kettlebell
Curl de bíceps a dos brazos en Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Bíceps · Máquina
Fondos de tríceps en banco con flexión de piernas
Tríceps · Banco
Press de banca a un brazo con agarre ancho con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
Press militar con agarre ancho de pie con barra
Deltoides anterior · Barra
Puente de glúteos a una pierna con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Remo sentado en el suelo en polea
Espalda alta · Polea