Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Jalón en polea (barra pro-lat)
Dorsales · Polea
Press de pecho alterno en Hammer Strength Combination Iso-Lateral de discos
Pecho medio · Máquina
Puente de glúteos escalonado con pies elevados con barra
Glúteos · Barra
Push press tras nuca con barra
Deltoides anterior · Barra
Sentadilla a press de hombros con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas
Aleteo de piernas sentado
Core · Banco
Curl de bíceps con agarre ancho en polea
Bíceps · Polea
Extensión de tríceps arrodillado
Tríceps · Peso corporal
Press declinado a dos brazos en Hammer Strength MTS Iso-Lateral
Pecho inferior · Máquina
Press de hombros sentado con agarre cerrado con barra Z
Deltoides anterior · Barra Z
Puente de glúteos escalonado con pies elevados con mancuerna
Glúteos · Mancuernas
Remo alto a un brazo en Hammer Strength de discos
Espalda alta · Máquina