Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl femoral a dos piernas en Hammer Strength Iso-Lateral
Isquiotibiales · Máquina
Curl Zottman con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Elevación de piernas rectas
Core · Silla romana
Elevación de talones a una pierna con apoyo en la pared con mancuerna
Gemelos · Mancuernas
Elevación frontal de pie con mancuernas
Deltoides anterior · Mancuernas
Jalón con barra recta en polea
Dorsales · Polea
Patada lateral de glúteo
Glúteos · Peso corporal
Press con agarre cerrado con barra
Tríceps · Barra
Sentadilla goblet con kettlebell
Cuádriceps · Kettlebell
Almeja con banda elástica
Glúteos · Banda elástica
Curl de bíceps invertido con barra
Bíceps · Barra
Curl femoral a una pierna en Hammer Strength Iso-Lateral
Isquiotibiales · Máquina