Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl araña con barra Z
Bíceps · Barra Z
Elevación de talones de pie con banda elástica
Gemelos · Banda elástica
Elevación lateral sentado con mancuernas
Deltoides lateral · Mancuernas
Extensión de muñeca apoyado en las rodillas con barra
Antebrazos · Barra
Patada de glúteo
Glúteos · Peso corporal
Peso muerto rumano sumo con barra
Isquiotibiales · Barra
Press de tríceps sobre la cabeza sentado con barra
Tríceps · Barra
Pullover con mancuerna
Pecho medio · Mancuernas
Remo con landmine
Espalda alta · Barra
Sentadilla dividida con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas
Aperturas bajas en polea
Pecho medio · Polea
Curl de muñeca con piernas abiertas con barra
Antebrazos · Barra