Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl femoral arrodillado en máquina
Isquiotibiales · Máquina
Curl sentado con mancuernas
Bíceps · Mancuernas
Dead bug
Core · Peso corporal
Elevación de talones sentado con mancuerna sobre la rodilla
Gemelos · Mancuernas
Extensión de tríceps tumbado con barra
Tríceps · Barra
Hiperextensión en el suelo con banda elástica
Zona lumbar · Banda elástica
Press de banca declinado con mancuernas
Pecho inferior · Mancuernas
Press de hombros de pie con barra
Deltoides anterior · Barra
Remo sentado bajo en polea
Espalda alta · Polea
Sentadilla al cajón con barra
Cuádriceps · Barra
Zancada de reverencia con barra
Glúteos · Barra
Aperturas en polea a la altura del pecho
Pecho medio · Polea