Tipo de entrenamiento
Ejercicios de Fuerza
Catálogo de ejercicios
Todos: Ejercicios de Fuerza
1177 ejerciciosFiltros
Filtros
Grupo muscular
Equipamiento
Formato del ejercicio
Curl de muñeca neutro sentado con mancuernas
Antebrazos · Mancuernas
Curl femoral de pie con banda elástica
Isquiotibiales · Banda elástica
Elevación de piernas en silla romana
Core · Silla romana
Elevación de talones de pie en step con mancuernas
Gemelos · Mancuernas
Extensión de espalda con manos tras la nuca en fitball
Zona lumbar · Fitball
Jalón con brazos rectos en polea
Dorsales · Polea
Patada de tríceps con mancuernas
Tríceps · Mancuernas
Peso muerto con kettlebell
Glúteos · Kettlebell
Press de banca declinado con barra
Pecho inferior · Barra
Remo al mentón con barra
Deltoides lateral · Barra
Sentadilla frontal con mancuernas
Cuádriceps · Mancuernas
Curl de muñeca neutro sentado con mancuerna a un brazo
Antebrazos · Mancuernas