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Übungen mit Sonstiges
Alle Übungen aus der Datenbank, für die du Sonstiges brauchst.
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Kurzhantel-Konzentrationscurl
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantelcurl im Sitzen
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl im Sitzen
Bizeps · Kurzhantel
Konzentrationscurl mit dem Bein
Bizeps · Sonstiges
Kurzhantel-Bizepscurl sitzend im Wechsel
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Hammercurl sitzend im Wechsel
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Strict-Curl im Hammergriff
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Konzentrationscurl im Obergriff sitzend
Bizeps · Kurzhantel
Kurzhantel-Bizepscurl im Wechsel V. 2
Bizeps · Kurzhantel
Konzentrationscurl mit dem Widerstandsband
Bizeps · Widerstandsband
Bizepscurl im Türrahmen
Bizeps · Sonstiges
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Nach Muskelgruppe
Obere Brust·Mittlere Brust·Untere Brust·Latissimus·Oberer Rücken·Unterer Rücken·Vordere Schulter·Seitliche Schulter·Hintere Schulter·Bizeps·Trizeps·Unterarme·Quadrizeps·Beinbeuger·Gesäß·Waden·Rumpf
Nach Equipment
Körpergewicht·Kurzhantel·Langhantel·Hantelbank·Sonstiges·Widerstandsband·Kabelzug·Maschine·Power Rack·Matte·Schlingentrainer·Kettlebell·Gymnastikball·Cardiogerät·Klimmzugstange·Sprungbox·SZ-Stange·AB-Roller·Rückenstrecker·Hantelscheibe·Multipresse·Dip-Barren·Springseil·Medizinball·Trap Bar