Vybavení
Ostatní - cviky
Katalog cviků
Všechny: Ostatní - cviky
137 cvikůFiltry
Filtry
Glute bridge s nohama na židli
Glutes · Ostatní
Diamantové kliky s nohama na židli
Dolní hrudník · Ostatní
Žabí glute bridge s nohama na židli
Glutes · Ostatní
Kliky se zátěží a dopomocí
Střední hrudník · Kotouč
Dipy mezi židlemi
Dolní hrudník · Ostatní
Výstup na stupínek
Čtyřkolky · Ostatní
Jednoruční reverzní rozpažování s jednoručkou
Zadní delty · Jednoručky
Goblet split dřep s jednoručkou a přední nohou na vyvýšení
Čtyřkolky · Jednoručky
Koncentrovaný bicepsový zdvih nadhmatem s jednoručkou vsedě
Biceps · Jednoručky
Výstup na stupínek se zvednutím kolena s jednoručkami
Čtyřkolky · Jednoručky
Střídavý bicepsový zdvih s jednoručkami (verze 2)
Biceps · Jednoručky
Dřep k lavici s jednoručkou
Čtyřkolky · Jednoručky