Vybavení
Lavice - cviky
Katalog cviků
Všechny: Lavice - cviky
270 cvikůFiltry
Bicepsový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Odporová guma
Kruhový přenos jednoručky přes hlavu
Střední hrudník · Jednoručky
Boční výstup na lavici s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Kladivový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Odporová guma
Pullover s přechodem do extenze tricepsu s velkou činkou
Střední hrudník · Velká činka
Boční výstup na stupínek s velkou činkou
Čtyřkolky · Velká činka
Střídavý kladivový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Biceps · Odporová guma
Svend press na šikmé lavici hlavou dolů
Dolní hrudník · Kotouč
Zvedání paží do Y s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Přední delty · Odporová guma
Bicepsový zdvih s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru vleže na břiše
Biceps · Odporová guma
Bulharský dřep s kettlebelly (pravá strana)
Čtyřkolky · Kettlebell
Upažování do T s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Přední delty · Odporová guma