Vybavení
Cviky na glutes: jednoručky
Všechny cviky na glutes z katalogu, které využívají toto vybavení: jednoručky. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na glutes: jednoručky
11 cviků- Náhled není dostupný
Hip thrust s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge na jedné noze s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Hip thrust s jednoručkou (verze 2)
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Dřep s jednoručkami vkleče
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Sumo dřep na lavicích s jednoručkou
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge s jednoručkou a nohama na vyvýšení
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge na jedné noze s jednoručkou a nohou na vyvýšení
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge s jednoručkou a posunutýma nohama na vyvýšení
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Glute bridge s jednoručkou a nohou přes koleno
Glutes · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Hip thrust s jednoručkou a nohou přes koleno
Glutes · Lavice
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem