Vybavení
Cviky na předloktí: jednoručky
Všechny cviky na předloktí z katalogu, které využívají toto vybavení: jednoručky. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na předloktí: jednoručky
11 cvikůFiltry
Filtry
Zrušit filtry11 cviků
- Náhled není dostupný
Zdvih zápěstí s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Reverzní zdvih zápěstí s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Farmářská chůze s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Zápěstní kroužek přes lavici s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Reverzní zdvih zápěstí s jednoručkami přes lavici
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Zápěstní kroužek s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Obrácený zápěstní kroužek s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Zdvih zápěstí neutrálním úchopem vsedě s jednoručkami
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Neutrální zápěstní kroužek vsedě s jednoručkou jednoruč
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Zdvih zápěstí s jednoručkou vestoje
Předloktí · Jednoručky
- Náhled není dostupný
Pronační rotace předloktí s jednoručkou vleže na zemi
Předloktí · Jednoručky
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem