Vybavení
Cviky na horní záda: odporová guma
Všechny cviky na horní záda z katalogu, které využívají toto vybavení: odporová guma. Ke každému video a popis techniky.
Katalog cviků
Všechny: Cviky na horní záda: odporová guma
8 cviků- Náhled není dostupný
Přítah v předklonu s gumou
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Přítah s gumou
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Přítah s gumou vsedě
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Horizontální krčení ramen s gumou
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Přítah s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Přítah podhmatem s gumou vleže
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Jednoruční horní přítah s gumou vkleče
Horní záda · Odporová guma
- Náhled není dostupný
Přítah s rotací do kladivového úchopu s gumou na šikmé lavici hlavou nahoru
Horní záda · Odporová guma
Objevuj dál
Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok
Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.
- Plán - přidej cvik do tréninku
- Zápis - série, váha a opakování
- Pokrok - historie, rekordy a objem