Vybavení

Cviky na jádro: odporová guma

Všechny cviky na jádro z katalogu, které využívají toto vybavení: odporová guma. Ke každému video a popis techniky.

Katalog cviků

Všechny: Cviky na jádro: odporová guma

8 cviků
Filtry

Filtry

Zrušit filtry

Formát cviku

Typ tréninku

8 cviků

OpakováníZrušit filtry

Objevuj dál

Podle vybavení

Vlastní váha106Jednoručky20Ostatní11Závěsný systém8Cviky na Jádro

Podle svalové partie

Glutes29Biceps18Přední delty16Střední hrudník15Čtyřkolky11Odporová guma - cviky

Zápis tréninku

Přidej si tento cvik do tréninku a sleduj pokrok

Zařaď ho do plánu nebo do probíhajícího tréninku, zapisuj série, váhu a opakování, měj po ruce popis i tipy během cvičení a kontroluj své minulé výsledky, rekordy a objem.

  • Plán - přidej cvik do tréninku
  • Zápis - série, váha a opakování
  • Pokrok - historie, rekordy a objem
Přidat do tréninkuPodívej se, jak funguje zápis tréninku