Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
301 cvikovFiltre
Filtre
Výdrž v supermanovi s krúžením pažami
Horný chrbát · Vlastná váha
Zanožovanie v kľaku
Glutes · Vlastná váha
Kmitanie nohami
Core · Vlastná váha
Pritiahnutie kolena k hrudníku
Dolná časť chrbta · Vlastná váha
Bočné natiahnutie zápästia
Predlaktia · Vlastná váha
Bicyklové skracovačky
Core · Vlastná váha
Strečing chrbta v stoji
Dolná časť chrbta · Vlastná váha
Zakopávanie v ľahu
Hamstringy · Vlastná váha
Natiahnutie predlaktí s extenziou lakťov, supináciou a pronáciou
Predlaktia · Vlastná váha
Horolezec
Core · Vlastná váha
Kliky širokým úchopom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Zdvíhanie pravej nohy v ľahu na boku
Glutes · Vlastná váha