Vybavenie
Vlastná váha - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Vlastná váha - cviky
315 cvikovFiltre
Filtre
Kliky v kľaku s príťahom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Lopatkové kliky
Široký sval chrbta · Vlastná váha
Skracovačky na šikmé brušné svaly v stoji
Core · Vlastná váha
Kríženie nôh s priťahovaním kolena k lakťu
Core · Vlastná váha
Kliky v ľahu na chrbte
Široký sval chrbta · Vlastná váha
Zdvíhanie nôh s krížením
Core · Vlastná váha
Bicepsový zdvih s krokom vpred
Biceps · Vlastná váha
Bočné kliky
Stredný hrudník · Vlastná váha
Skracovačky s rotáciou a pritiahnutím kolena
Core · Vlastná váha
Kliky do kruhu
Stredný hrudník · Vlastná váha
Krúženie ramenami
Široký sval chrbta · Vlastná váha
Vysoké kolená s rotáciou
Core · Vlastná váha