Vybavenie

Rímska stolička - cviky

Všetky cviky v databáze, ktoré využívajú toto vybavenie: Rímska stolička.

Katalóg cvikov

Všetky: Rímska stolička - cviky

1 cvik

Filtre

Filtre

Zrušiť filtre

Svalová partia

Formát cviku

Typ tréningu

Sila1

1 cvikov

Glutes Zrušiť filtre

5s
Hyperextenzia pod uhlom 45 stupňov (dôraz na sedacie svaly)
Glutes · Rímska stolička

Prechádzať databázu cvikov

Podľa svalu

Horný hrudník·Stredný hrudník·Dolný hrudník·Široký sval chrbta·Horný chrbát·Dolná časť chrbta·Predné delty·Bočné delty·Zadné delty·Biceps·Triceps·Predlaktia·Štvorkolky·Hamstringy·Glutes·Teľatá·Core

Podľa vybavenia

Vlastná váha·Jednoručky·Veľká činka·Lavica·Ostatné·Odporová guma·Kladka·Stroj·Stojan·Podložka·Závesný systém·Kettlebell·Gymnastická lopta·Kardio stroj·Hrazda·Debna·EZ os·Posilňovacie koliesko·Rímska stolička·Kotúč·Smithov stroj·Bradlá·Švihadlo·Medicinbal·Trap bar

Podľa typu

Sila·Kondícia·Mobilita·Joga