Vybavenie
Podložka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Podložka - cviky
44 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
Natiahnutie lýtka s vystretou nohou v sede
Teľatá · Podložka
Naťahovanie lýtka s lanom
Teľatá · Ostatné
Pes hlavou dole so striedavým zdvíhaním nôh
Hamstringy · Podložka
Natiahnutie sedacích svalov v ľahu
Glutes · Podložka
Natiahnutie sedacích svalov s prekríženou nohou v sede
Glutes · Podložka
Strečing bedier 90/90
Glutes · Podložka
Most (setu bandhásana)
Glutes · Podložka
Pes hlavou dole so zdvihnutou nohou
Glutes · Podložka
Kobra s klikom
Stredný hrudník · Podložka
Natiahnutie širokých chrbtových svalov v kľaku
Široký sval chrbta · Podložka
Natiahnutie na zemi v ľahu na boku
Široký sval chrbta · Podložka
Natiahnutie chrbta s rotáciou v sede
Široký sval chrbta · Podložka