Vybavenie
Podložka - cviky
Katalóg cvikov
Všetky: Podložka - cviky
44 cvikovFiltre
Filtre
Svalová partia
Formát cviku
Typ tréningu
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu v kľaku
Štvorkolky · Podložka
Naťahovanie flexorov bedrového kĺbu v kľaku s rotáciou
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu v ľahu
Štvorkolky · Podložka
Natiahnutie ohýbačov bedrového kĺbu a kvadricepsu pre stredne pokročilých
Štvorkolky · Odporová guma
Strečing adduktorov
Štvorkolky · Podložka
Dynamický strečing adduktorov
Štvorkolky · Podložka
Motýlik s kmitaním kolien
Štvorkolky · Podložka
Motýlik
Štvorkolky · Podložka