Vybavenie
Cviky na stredný hrudník: vlastná váha
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na stredný hrudník: vlastná váha
29 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Kliky v kľaku s príťahom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Bočné kliky
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kliky do kruhu
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kobra s celým klikom
Stredný hrudník · Vlastná váha
Upravené hinduistické kliky
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kliky s vysunutím lopatiek
Stredný hrudník · Vlastná váha
Rozpažovanie s krokom do strany
Stredný hrudník · Vlastná váha
Diagonálny úder
Stredný hrudník · Vlastná váha
Diagonálne otváranie rúk
Stredný hrudník · Vlastná váha
Príťah ruky dozadu
Stredný hrudník · Vlastná váha
Vypnutie hrudníka s rukami za chrbtom (výdrž)
Stredný hrudník · Vlastná váha
Kríženie paží s vypnutím hrudníka
Stredný hrudník · Vlastná váha