Vybavenie
Cviky na štvorkolky: vlastná váha
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: vlastná váha
76 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Prekrížený drep s tlesknutím
Štvorkolky · Vlastná váha
Hlboký drep s tlakom nad hlavu
Štvorkolky · Vlastná váha
Hlboký drep s predpažovaním nad hlavu
Štvorkolky · Vlastná váha
Výpad vzad s predpažovaním
Štvorkolky · Vlastná váha
Drep s prednožením
Štvorkolky · Vlastná váha
Drep s unožením
Štvorkolky · Vlastná váha
Drep s unožením a prednožením
Štvorkolky · Vlastná váha
Švih kolenom z výpadu
Štvorkolky · Vlastná váha
Dotyky kolena protiľahlou rukou
Štvorkolky · Vlastná váha
Vstávanie z kľaku
Štvorkolky · Vlastná váha
Vysoké kolená
Štvorkolky · Vlastná váha
Burpee
Štvorkolky · Vlastná váha