hi.fitness
Pre trénerov
Pre teba
Funkcie
Zdroje
Slovenčina
Stiahnuť aplikáciu
Databáza cvikov
/
Cviky na Štvorkolky
/
Vlastná váha
Vybavenie
Cviky na štvorkolky: vlastná váha
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: vlastná váha
76 cvikov
Filtre
▾
Filtre
Formát cviku
Opakovania
Čas
Typ tréningu
Sila
43
Kondícia
28
Mobilita
5
Natiahnutie kvadricepsu v stoji (pohľad zboku)
Štvorkolky
· Vlastná váha
Krúženie kolenami
Štvorkolky
· Vlastná váha
Bočný strečing adduktorov v stoji
Štvorkolky
· Vlastná váha
Natiahnutie priťahovačov v stoji
Štvorkolky
· Vlastná váha
Predchádzajúca
1
…
5
6
7
