Vybavenie
Cviky na štvorkolky: vlastná váha
Katalóg cvikov
Všetky: Cviky na štvorkolky: vlastná váha
79 cvikovFiltre
Filtre
Formát cviku
Typ tréningu
Výhod nahor
Štvorkolky · Vlastná váha
Plyometrický bočný výpad s natiahnutím
Štvorkolky · Vlastná váha
Natiahnutie kvadricepsu v stoji
Štvorkolky · Vlastná váha
Natiahnutie kvadricepsu v stoji (pohľad zboku)
Štvorkolky · Vlastná váha
Krúženie kolenami
Štvorkolky · Vlastná váha
Bočný strečing adduktorov v stoji
Štvorkolky · Vlastná váha
Natiahnutie priťahovačov v stoji
Štvorkolky · Vlastná váha