Sprzęt
Taśmy TRX - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Taśmy TRX - ćwiczenia
39 ćwiczeńFiltry
Filtry
Partia mięśniowa
Pokaż wszystkie−
Format ćwiczenia
Unoszenie bioder do deski tyłem na TRX
Pośladki · Taśmy TRX
Pompki z przejściem do deski bokiem na TRX
Środkowa klatka · Taśmy TRX
Odwrotne pompki na TRX
Środkowa klatka · Taśmy TRX
Podciąganie podchwytem na TRX
Najszersze · Taśmy TRX
Rollout na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Przyciąganie kolan do łokci w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Mountain climber na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Unoszenie nóg i bioder w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Unoszenie wyprostowanych nóg i bioder w zwisie na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Brzuszki leżąc tyłem na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Odwrotny rollout na TRX
Brzuch · Taśmy TRX
Wiosłowanie na TRX
Górne plecy · Taśmy TRX