hi.fitness
Dla trenerów
Dla Ciebie
Funkcje
Zasoby
Polski
Zacznij teraz
Atlas ćwiczeń
/
Taśmy TRX - ćwiczenia
Sprzęt
Taśmy TRX - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Taśmy TRX - ćwiczenia
39 ćwiczeń
Filtry
▾
Filtry
Partia mięśniowa
Środkowa klatka
3
Dolna klatka
1
Najszersze
2
Górne plecy
7
Przednie barki
1
Boczne barki
1
Tylne barki
5
Biceps
1
Pokaż wszystkie
−
Triceps
1
Czworogłowe
5
Dwugłowe
1
Pośladki
2
Brzuch
9
Format ćwiczenia
Powtórzenia
Czas
Typ treningu
Siła
38
Kondycja
1
5s
Przysiad na TRX
Czworogłowe
· Taśmy TRX
5s
Zakrok na TRX
Czworogłowe
· Taśmy TRX
5s
Przysiad pistolet na TRX
Czworogłowe
· Taśmy TRX
Poprzednia
1
2
3
4
