Partia mięśniowa
Przednie barki - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Przednie barki - ćwiczenia
133 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
133 ćwiczeń
Wyciskanie hantli chwytem młotkowym na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Wznosy hantli w przód na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Wznosy hantli w przód leżąc przodem na ławce skośnej głową w górę
Przednie barki · Hantle
Rozpiętki nad głowę na wyciągu dolnym
Przednie barki · Wyciąg
Wznosy ramienia w przód jednorącz na wyciągu
Przednie barki · Wyciąg
Around the world z hantlami
Przednie barki · Hantle
W press z hantlami
Przednie barki · Hantle
Scott press z hantlami
Przednie barki · Hantle
Cuban press z hantlami (wersja 2)
Przednie barki · Hantle
Wznosy hantli w przód (wersja 2)
Przednie barki · Hantle
Naprzemienne wznosy hantli w przód stojąc
Przednie barki · Hantle
Naprzemienne wznosy hantli w przód chwytem młotkowym stojąc
Przednie barki · Hantle