Partia mięśniowa
Środkowa klatka - ćwiczenia
Atlas ćwiczeń
Wszystkie: Środkowa klatka - ćwiczenia
73 ćwiczeniaFiltry
Filtry
Wyczyść filtrySprzęt
Format ćwiczenia
Typ treningu
73 ćwiczeń
Rozpiętki z wyciskaniem na wyciągu na ławce płaskiej
Środkowa klatka · Wyciąg
Wyciskanie hantla jednorącz szerokim chwytem na ławce płaskiej
Środkowa klatka · Hantle
Wyciskanie na klatkę jednorącz na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Naprzemienne wyciskanie na klatkę na maszynie Hammer Strength Plate-Loaded Iso-Lateral
Środkowa klatka · Maszyna
Pompki z dłońmi na podwyższeniu
Środkowa klatka · Skrzynia
Głębokie pompki
Środkowa klatka · Hantle
Pompki łucznika
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z klaśnięciem
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki ze skrętem tułowia
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z dotknięciem klatki piersiowej
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z przenoszeniem ciężaru na boki
Środkowa klatka · Masa ciała
Pompki z asystą gumy oporowej
Środkowa klatka · Guma oporowa